Tag: Vinyasa yoga
-
Yoga voor beginners: wat je kunt verwachten bij je eerste yogales
Ik herinner me mijn eerste yogales nog goed. Ik had al eens online yogalessen gevolgd, maar dit was anders. De les vond buiten plaats, in een park mét toeschouwers. Ik gebruikte een dikke, zachte yogamat die bij elke beweging geluid maakte. Ik volgde een Ashtanga yogales, waarin altijd dezelfde vaste…
Laura Wiemer | Yoga in Leiden | Yoga Flow & Yin yoga | Binnenkort Reiki & Coaching 