Categorie: Seizoenen
-
10 Minuten Yoga: De Ideale Zomer Challenge
De zomer begint morgen! Ik hou van de zomer: lange avonden, buiten eten, spontaan (vaak dagelijks) naar het strand en veel zwemmen. Voor mij voelt de zomer altijd als een apart tijdperk van het jaar waarin ik veel meer vrijheid ervaar dan andere seizoenen. Tegelijkertijd merk ik dat gezonde routines…
-
Van Yang naar Yin: Meebewegen met de Herfst
Het is herfst. Buiten wordt het kouder, natter en donkerder. Binnen in mijn appartement wordt het vochtiger, en ik twijfel: kan de verwarming al aan? Het is zo’n typische herfstvraag die ik deze weken vaker hoor: “Heb jij de verwarming al aan?” Ik hou van frisse lucht, dus ik zet…
Laura Wiemer | Yoga in Leiden | Yoga Flow & Yin yoga | Binnenkort Reiki & Coaching 