Laura Wiemer | Yoga in Leiden | Yoga Flow & Yin yoga

  • Van streven naar voelen: de echte kracht van yoga.

    Van streven naar voelen: de echte kracht van yoga.

    Toen ik met yoga begon deed ik dit vanuit een verlangen naar rust, flexibiliteit, kracht en een moment voor mezelf. Dit hoor ik van veel mensen terug. Maar net zo vaak ontstaat er de verwachting dat we de houdingen perfect moeten uitvoeren. Al snel voel je de druk — het…

  • Van Yang naar Yin: Meebewegen met de Herfst

    Van Yang naar Yin: Meebewegen met de Herfst

    Het is herfst. Buiten wordt het kouder, natter en donkerder. Binnen in mijn appartement wordt het vochtiger, en ik twijfel: kan de verwarming al aan? Het is zo’n typische herfstvraag die ik deze weken vaker hoor: “Heb jij de verwarming al aan?” Ik hou van frisse lucht, dus ik zet…

  • Jezelf zijn als Yogadocent: Mijn Persoonlijke Verhaal

    Jezelf zijn als Yogadocent: Mijn Persoonlijke Verhaal

    Als mens en dus ook als yogadocent hoor je vaak dat je ‘jezelf moet zijn’.” Maar wat betekent dat écht? In deze blog deel ik mijn persoonlijke ervaring als yogadocent over lesgeven met humor, feedback tijdens mijn yogaopleidingen, zelfkritiek en het tegenkomen van de juiste studenten. Doelgroep bepalen Vandaag luisterde…