Categorie: Uncategorized
-
Van streven naar voelen: de echte kracht van yoga.
Toen ik met yoga begon deed ik dit vanuit een verlangen naar rust, flexibiliteit, kracht en een moment voor mezelf. Dit hoor ik van veel mensen terug. Maar net zo vaak ontstaat er de verwachting dat we de houdingen perfect moeten uitvoeren. Al snel voel je de druk — het…
-
Van Yang naar Yin: Meebewegen met de Herfst
Het is herfst. Buiten wordt het kouder, natter en donkerder. Binnen in mijn appartement wordt het vochtiger, en ik twijfel: kan de verwarming al aan? Het is zo’n typische herfstvraag die ik deze weken vaker hoor: “Heb jij de verwarming al aan?” Ik hou van frisse lucht, dus ik zet…
Laura Wiemer | Yoga in Leiden | Yoga Flow & Yin yoga 